Ben jij ook bezig met sporten en gezond eten op een verantwoorde manier? Ik lees het graag hieronder!
Liefs Astrid
Follow Timeless Elegance here: INSTAGRAM // FACEBOOK // BLOGLOVIN // TWITTER // YOUTUBE
We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Nederlands muziekgenie Herman Van Veen zong het reeds eind jaren 70 al, maar ook vandaag de dag bestaat onze maatschappij uit drukte en het streven naar perfectie. Waar Social Media als Instagram, Facebook en Pinterest vaak het gevoel geven dat we enkel succesvol zijn wanneer we hét perfecte leven leiden, een onderwerp waarover verscheidene meningen bestaan, kunnen ze ook net zoals bij mij zorgen voor een extra motivatie. Iets meer dan een jaar geleden leerde ik er namelijk fitnessgoeroe Kayla Itsines kennen die mijn leven dankzij haar fitnessguide helemaal veranderde. Zo kreeg ik dankzij haar voor het eerst in mijn leven de smaak van een gezond en sportief leven helemaal te pakken. Ik nam een fitnessabonnement, verplaatste me met de fiets zo vaak ik kon, schreef me in voor Infraligne, ging vaak hardlopen en schakelde de hulp in van een professionele diëtiste, (iets wat ik tot op vandaag verborgen hield voor vrienden en familie uit angst voor negatieve reacties) waardoor mijn kennis van voeding een grote spurt nam en ik tot mijn verbazing nooit met een hongergevoel achterbleef. 'Maar waarom wil je afvallen?', een vraag die in mijn vrienden- en familiekring vaak gesteld werd en ik langzamerhand verafschuwde. Het klopt namelijk dat ik voordien een normaal en gezond gewicht had en helemaal niet kampte met overgewicht of andere problemen, waardoor het voor de buitenwereld niet te begrijpen was waarom ik gewicht wou verliezen. Desondanks was ik niet echt tevreden met mijn lichaam en taste ik vaak in het duister van hoe ik nu precies gezond maar lekker kon eten, zonder mezelf uit te hongeren en verlangde ik naar een strakker lichaam. In slechts enkele maanden tijd lukte het me tot mijn groot jolijt dan ook 6 kg te verliezen en voelde ik me zelfverzekerder dan ooit tevoren. Vooral dat ik dit alles bereikt had op een gezonde en verantwoorde manier, gevoed door een flinke portie doorzettingsvermogen maakte me zo fier als een pauw. Nu de feestdagen echter voorbij zijn en er toch weer twee ongelukkige kilo's met me meewandelen, besloot ik nieuw leven in te blazen in mijn sportavontuur. Het lukte me wegens tijdsgebrek en ook ergens gebrek aan motivatie de laatste maanden namelijk niet voldoende te sporten en gezond te eten. Tijd voor verandering dus! Een verandering waarin ik ook graag jullie betrek. Zo kunnen jullie de komende weken, maanden, (jaren?), op mijn blog naast mode, beauty en lifestyle, verscheidene sportgerelateerde artikelen terugvinden, zoals: sporttips, leuke sportoutfits, voedingstips enz. Hopelijk motiveer ik op deze manier niet alleen mezelf maar ook anderen om op een gezonde en verantwoorde manier het lichaam van onze dromen te bereiken! :-)
Ben jij ook bezig met sporten en gezond eten op een verantwoorde manier? Ik lees het graag hieronder! Liefs Astrid Follow Timeless Elegance here: INSTAGRAM // FACEBOOK // BLOGLOVIN // TWITTER // YOUTUBE
2 Reacties
I know the struggle. Ik was ook goed bezig met fitnessen maar toen werd ik ziek en daarna was het gewoon te druk (of dat maak ik mezelf toch wijs) en voor je het weet is er weer een maand voorbij zonder te sporten. Maar goed, 2kg bijkomen is echt geen ramp, zeker als je weet dat je voorheen al 6kg was afgevallen! Succes met de nieuwe start, ik doe alvast met je mee :)
Antwoord
Liesa
3/3/2016 09:44:15
Hoi Astrid!
Antwoord
Laat een antwoord achter. |
Welkom op Timeless Elegance, dé online plek voor mode, beauty, sport en lifestyle. Veel leesplezier!
|