Wel, met deze tips wordt die droom misschien wel werkelijkheid! Enkele weken geleden botste ik in mijn zoektocht naar makkelijk uitvoerbare kontoefeningen, op dit youtube filmpje van Spankie Valentine TV. Hierin train je aan de hand van 5 oefeningen jouw kont en billen in slechts 8 luttele minuten, tijdsgebrek is dus geen excuus meer! Ik testte de oefeningen reeds 1,5 week en hoewel ik qua uiterlijk nog niet meteen verschil zie, heb ik wel het gevoel dat mijn kont lichtjes verstevigd is. Ik ben dus erg benieuwd welk resultaat ik na enkele maanden oefenen zal bekomen. Hieronder vind je alvast het schema met 450 hokjes of dagen dat ik gebruik om mijn oefeningen bij te houden. Er is namelijk niets leuker dan elke dag af te vinken, toch? Om mezelf extra te motiveren hangt het bij mij alvast boven mijn bed. Nu jij nog!